YOGA, YOGA, YOGA
weiblich – erdend,
Beckenboden vitalisierend
zentriert, klar, friedvoll und ganz bei dir starte in die Woche
Montag in der Früh 8:30 bis 9:30
Kosten: 10 Einheiten zu 60min sind 100,- drop in 13,-
Montag am Abend 19:00 bis 20:30
Kosten: 10 Einheiten zu 90min sind 135,- drop in 18,-
Wann: 08. April – 24. Juni
( 29.04. und 20.05. kein Unterricht)
Die YogaWabe ist ein kleiner besonderer Ort, bitte melde dich frühzeitig per mail oder telefonisch bei mir an, damit du dir deinen Platz in der YogaWabe reservieren kannst!
“mini” RETREAT – Kostbarkeiten im Reich der Frauen
“eine kleine Auszeit für dich”
Freitag, 14. Juni / 18 – 21 Uhr30
Samstag, 15. Juni / 8 – 18 Uhr
Im geschützten, heilenden Kreis der Frauen, fühlen wir uns behütet.
Tauchen ein in unsere ureigene, zyklische, weiblich – schöpferische Kraft -als sinnliche, lebenslustvolle Frau. Forschen, wachsen, lernen und nähren uns.
Wir wollen genießen, lachen, schweigen, tanzen, yogieren, meditieren, nach innen schauen, massieren, malen, töpfern, Heilpflanzen verrühren, verräuchern, verdampfen…, zuhören, reden, teilen, essen, trinken, gehen…. Ob im Raum oder in der Natur, ob im miteinander oder alleine. Erfahren wir sinnliches und nährendes, wissenswertes über unseren Frauenkörper und bekommen Werkzeuge zur Selbsthilfe & Selbstliebe.
Ich darf euch mein Wissen und meine Schätze an die Hand reichen. Gespeist von Ayurveda, Yoga, Bildhauerei, Heilkräuter und Naturheilkunde, Selbstliebe und Ernährung …. und die Liebe zur mir selbst, als Frau im Rad der Zeit….
Die YogaWabe ist ein kleiner besonderer Ort, bitte melde dich frühzeitig per mail oder telefonisch bei mir an, damit du dir deinen Platz reservieren kannst!
AYURVEDA KOCHKURS
Liebe Ayurveda Freundin gerne kannst du das Wissen eines gesunden, langen Lebens über einen Kochkurs hier am Bregsacherl erfahren.
Lass uns gemeinsam einen Einblick in diese bunte, reichhaltige Welt bekommen.
– was und wie isst die/der AYURVEDin
– ayurvedische Sichtweise zu der jeweiligen Jahreszeit
– Betrachtung des Verdauungsfeuers AGNI
– verträgliche und unverträgliche Lebensmittelkombinationen
– Heilkraft der verwendeten Gewürze (Samen, Kräuter, Wurzeln) aus Ost und West
– ghee (Butterreinfett/ Butterschmalz) das Gold der ayurvedischen Küche
– Zubereitung eines vegetarischen, leichten, regionalen Mahls.
Termin und Zeit auf Anfrage und Absprache
Kosten & Zeitaufwand : ca.5 Stunden /100,- pro Person incl. bio/demeter Lebensmittel und Skript
Beschränkte Teilnehmer*innen: 3- 5 Personen